Entrada AUTOSUSPENSIÓN · NIVEL 0/ Aisha Cruz en Barcelona
AUTOSUSPENSIÓN · NIVEL 0
Formación intensiva · Barcelona
Empieza desde la base. Aprende a sostenerte.
Esta formación intensiva está dirigida a personas que quieren iniciarse en la autosuspensión desde cero y construir una base sólida antes de avanzar hacia niveles más complejos.
A lo largo de 4 horas de formación, exploraremos los fundamentos de la disciplina, trabajando de manera progresiva sobre el cuerpo, el movimiento, el material y las bases necesarias para comenzar a desarrollar una práctica consciente y segura.
El objetivo no es simplemente aprender una serie de figuras, sino comprender los principios que hay detrás de la autosuspensión, aprender a relacionarte con el material y empezar a construir confianza y autonomía en tu práctica.
¿Para quién es?
Para personas que parten de cero.
Para curioses.
Para quienes quieren tener una primera aproximación a la autosuspensión.
Para quienes buscan construir una buena base técnica antes de continuar avanzando.
No necesitas experiencia previa.
No necesitas materiales.
DATOS
Fecha: sábado 12 de septiembre de 2026
Horario: 10:30 — 14:30
Duración: 4 horas
Lugar: Sala de Luz · Barcelona
Nivel: 0 · Iniciación
AUTOSUSPENSIÓN · NIVEL 0
Empieza desde la base.
Aprende a sostenerte.
