Entrada Recuperar la atención a través de la escucha en Barcelona
Taller inicial de dos horas.
Scroll infinito, notificaciones, sobre-estimulación, pantallas que nos mantienen en un estado de atención fragmentada... ¿Qué podemos hacer con esta situación?
Este taller para adultos y adolescentes ofrece prácticas de escucha que invitan a recuperar nuestra capacidad natural de atención, mejorando así nuestra relación con el entorno. La sesión contiene una introducción teórica, ejercicios de escucha interna y externa utilizando la voz y pausas de reflexión para compartir sensaciones e ideas sobre la experiencia. Al finalizar, las personas participantes habrán dedicado tiempo a cuidar sus patrones de atención y contarán con ejercicios concretos para seguir practicando en casa.
Web: ressonart.com
Instagram: @manuel_l01
