Entrada AUTOSUSPENSIÓN NIVEL 2/ Aisha Cruz en Barcelona
AUTOSUSPENSIÓN · NIVEL 2
Del movimiento a la presencia.
Profundiza en tu práctica.
Esta formación continuada está dirigida a personas que ya cuentan con una base y experiencia previa en autosuspensión y quieren seguir profundizando en su práctica.
Después de empezar desde la base y construir una base sólida, el Nivel 2 propone algo diferente:
no subir simplemente un escalón, sino ir más profundo.
Profundizar en la relación con tu cuerpo, con el material y con el movimiento. Aprender a escuchar, comprender y habitar la suspensión desde una mayor conciencia.
No se trata simplemente de aprender figuras más complejas.
Se trata de sentir más, comprender más y desarrollar una relación más profunda con aquello que ya sabes hacer.
¿QUÉ VAMOS A TRABAJAR?
Durante las 6 sesiones exploraremos:
- Profundización de los fundamentos de la autosuspensión.
- Mayor conciencia corporal y control del movimiento.
- Relación entre peso, tensión, espacio y movimiento.
- Exploración de nuevas posibilidades y transiciones.
- Desarrollo de autonomía dentro de la práctica.
- Escucha corporal y presencia.
- Profundización técnica desde una perspectiva consciente y progresiva.
La propuesta no es acumular dificultad, sino ampliar la comprensión de tu propia práctica y descubrir qué ocurre cuando tienes el espacio y el tiempo necesarios para profundizar.
¿PARA QUIÉN ES?
Para personas que:
Ya tienen experiencia previa en autosuspensión.
Han construido una base técnica y quieren seguir desarrollándola.
Quieren profundizar en su relación con el movimiento y el cuerpo.
Buscan una práctica más consciente, autónoma y exploratoria.
Este no es un curso de iniciación.
Es necesario contar con una base previa de autosuspensión.
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FECHAS
13 septiembre · 27 septiembre
4 octubre · 11 octubre · 18 octubre · 25 octubre
Domingos · 11:30 — 14:30
6 sesiones · 15 horas de formación
Sala de Luz · Barcelona
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DEL MOVIMIENTO A LA PRESENCIA
Profundiza en tu práctica.
Una formación para dejar de pensar únicamente en qué haces y empezar a explorar cómo lo haces, cómo lo sientes y cómo habitas el movimiento.
Plazas limitadas.
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