Ticket Curso online de monitor de Pilates, entrenamiento físico y mental en Madrid
El Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental que mezcla especialidades como la gimnasia, la traumatología y el yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.
\r\n\r\nAprende a dominar estas técnicas y contribuye a mejorar tu bienestar y el de los demás.
\r\n\r\nEl curso tiene una duración de 300 horas e incluye certificado y/o diploma tras la finalización del mismo.
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\r\nTemario:
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\r\nMódulo 1. Pilates: acercamiento conceptual
\r\nUnidad didáctica 1. Aproximación y breve historia del Pilates
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- Inicio y Aproximación Histórica del Método Pilates Pilates : Principios Básicos y Fundamentales Los Aspectos Beneficiosos del Método Pilates Conceptos y bases \r\n
\r\nMódulo 2. Anatomía y fisiología en Pilates
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\r\nUnidad didáctica 2. Pilates: anatomía y fisiología del movimiento. Conceptos básicos en fisioterapia. El movimiento: los principios fundamentales anatómicos.
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\r\nUnidad didáctica 3. Aparato locomotor: Sistema óseo. La morfología y fisiología ósea Composición del esqueleto. El Sistema óseo y su desarrollo Sistema óseo: Estructura. Las diferentes articulaciones relacionadas con el movimiento.
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\r\nUnidad didáctica 4. Aparato locomotor: sitema muscular. Fisiología muscular. Tejido muscular. Clasificación muscular. Ligamentos. Musculatura dorsal. Tendones.
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\r\nUnidad didáctica 5. Aparato respiratorio. El sistema respiratorio. Fisiología de la respiración.
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\r\nMódulo 3. Diseño y dirección de sesiones y actividades en Pilates
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\r\nUnidad didáctica 6. Instalación, recursos y materiales para la instrucción en Pilates
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- Tipos y características de las instalaciones o sala para la práctica del Pilates \r\n
- Normativa de construcción y mantenimiento de las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Pilates \r\n
- La accesibilidad en las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Pilates: barreras arquitectónicas y medidas de adaptación de instalaciones \r\n
- Plan de mantenimiento de las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Pilates, sus equipamientos, equipos y materiales \r\n
- Adaptación de las instalaciones y espacios de trabajo para el desarrollo de la sesión de Pilates Materiales básicos y de apoyo en la práctica de Pilates Normas, protocolos de seguridad y prevención de riesgos durante el desarrollo de la sesión de Pilates Normativa vigente en materia de Igualdad de Oportunidades \r\n
\r\nUnidad didáctica 7. Metodología de instrucción aplicada a las actividades de Pilates
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- Teoría y bases fundamentales del aprendizaje y desarrollo motor aplicados al Pilates Metodología didáctica y estilos de enseñanza: adaptación a la instrucción en Pilates para los diferentes tipos de practicantes \r\n
- Diseño y desarrollo de la sesión de Pilates, para su adecuación a las necesidades y expectativas de cada practicante \r\n
- La intervención - dirección y dinamización en la sesión de Pilates Interpretación y utilización de los datos del seguimiento y evaluación continua de los resultados individuales, para la adaptación de las sesiones a las necesidades de los diferentes tipos de practicantes \r\n
\r\nUnidad didáctica 8. Ejercicios en Pilates
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- Sesiones de Pilates \r\n
- Modalidades del Método Pilates \r\n
- Evaluación postural Ejercicios prepilates \r\n
\r\nUnidad didáctica 9. Casos especiales en Pilates
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- Embarazadas \r\n
- Artrosis \r\n
- Osteoporosis \r\n
- Ciática \r\n
- La columna vertebral \r\n
- Diabetes \r\n
\r\nUnidad didáctica 10. Normalización e integración de las personas con discapaidad en las actividades de Pilates
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- Identificación de los diferentes tipos de discapacidad \r\n
- Adaptaciones generales de las personas con discapacidad a las actividades de Pilates Adaptación de las habilidades básicas y específicas de las actividades de Pilates a las diferentes capacidades \r\n
- Criterios para la organización de las actividades de \r\n
- Pilates adaptadas a las diferentes discapacidades \r\n
- Normas básicas de seguridad e higiene en actividades de Pilates para personas con diferentes tipos de discapacidades \r\n
- Organismos y entidades locales, autonómicas, nacionales e internacionales relacionadas con las personas con discapacidad \r\n
\r\nMódulo 4. Otros conceptos clave en el Método Pilates
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\r\nUnidad didáctica 11. Alimentación y nutrición en Pilates
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- Conceptos: Salud, enfermedad, alimentación y nutrición \r\n
- Conceptos asociados \r\n
- Clasificación de los alimentos \r\n
- Clasificación de los nutrientes Necesidades de nutrientes: Pirámide nutricional \r\n
\r\nUnidad didáctica 12. Lesiones y prevención de Pilates
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- Introducción a las lesiones deportivas \r\n
- Definición \r\n
- La prevención \r\n
- Tratamiento \r\n
- Lesiones deportivas frecuentes \r\n
- ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico? \r\n
- ¿Qué puedes hacer si te lesionas? \r\n
- Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones \r\n
\r\nUnidad didáctica 13. Primeros auxilios
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- Introducción a los primeros auxilios \r\n
- Actuaciones en primeros auxilios \r\n
- Normas generales para la realización de vendajes \r\n
- Maniobras de resucitación cardiopulmonar \r\n
\r\nUnidad didáctica 14. Perfil del monitor de Pilates y su trato con el cliente
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- El monitor de Pilates \r\n
- Capacidades del monitor de Pilates \r\n
- Comunicación entre el monitor y el cliente \r\n
- Claves para el éxito del monitor de Pilates
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Recuerda:
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- Límite de un cupón por persona. Puedes regalar 1 adicional. \r\n
- El temario está sujeto a modificaciones según criterio profesional. \r\n
- Una vez hecha la compra deberás enviar un correo con tu nombre, DNI y Teléfono de contacto . \r\n
