Entrada DEEP BREATH 21.05 / primaver-ing en Gipuzkoa

DEEP BREATH 21.05: Experiencia de Respiración Dinámica y Meditación en Gipuzkoa

El próximo 21 de mayo de 2026, el recinto Emedeene en Gipuzkoa acoge DEEP BREATH / primaver-ing, una práctica de meditación profunda diseñada para explorar la conciencia y recalibrar el sistema nervioso. Esta experiencia única combina la respiración consciente con la neurociencia y paisajes sonoros envolventes (música electrónica y experimental).

¿Qué ofrece DEEP BREATH?

Dirigida por Sara Ojembarrena (aka Galæ), la sesión es un puente hacia la relajación interna y la escucha profunda. A través de técnicas ancestrales de respiración rítmica y pausas de retención controlada (apnea), los participantes podrán acceder a estados de conciencia expandidos, liberando bloqueos y potenciando la inteligencia curativa del cuerpo de forma natural y segura.

• Enfoque: Entrenamiento de la presencia, percepción y liberación emocional.
• Atmósfera: Paisajes sonoros diseñados para profundizar en el mundo interno.
• Beneficios: Bienestar físico, neurológico, espiritual y energético.

Información Práctica y Preparación

Para disfrutar plenamente de esta sesión en Gipuzkoa, se recomienda acudir con ropa cómoda, algo de abrigo, cojines y una botella de agua. Es aconsejable no ingerir alimentos ni bebidas excitantes al menos una hora antes del evento. La práctica se realiza cómodamente en el suelo (sentado o tumbado).

*Nota de salud: Esta práctica es segura pero intensa. No se recomienda en casos de hipertensión severa, problemas cardiovasculares, embarazo, epilepsia o cirugías recientes. Al reservar tu plaza, confirmas que te encuentras en buen estado de salud para participar.

No pierdas la oportunidad de conectar con tu esencia en Emedeene. ¡Reserva tu plaza para esta jornada de transformación y bienestar en plena primavera!