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Entrada "La Descarga" en Barcelona
"La Descarga"
Un encuentro para descargar y recargar.
Para nutrir la red y co-crear un espacio de investigación y experimentación con atención y consciencia plena de nuestro cuerpo y su movimiento a través de la danza, la improvisación y el yoga.
Es una reunión de intercambio de saberes y de apostar por compartir más a nivel humano. Observar, conversar, jugar, reír, contemplar, comentar, escuchar. Y obtener herramientas de autoconocimiento poniendo el foco en lo individual y también, en el colectivo, reflejandonos en todo lo que nos rodea.
Es una cita para regalarnos tiempo para parar, descansar y potenciar el autocuidado como método de crecimiento, sanación y expansión.
La sesión será de dos horas divididas en una primera parte totalmente dedicada a la respiración y la movilidad. Y la otra, a una relajación profunda a través de un viaje de sonidos y melodías especialmente diseñado para hacer un "reset" del sistema nervioso, limpiar y recargar. Un regalo.
